昆明周边温泉资源丰富，涵盖自然景观与人工度假区，以下为推荐地点及特色介绍：

一、自然生态类温泉

安宁金方森林温泉

- 云南省唯一自然式露天森林温泉，森林覆盖率79.29%，含负氧离子，适合放松身心。 - 设有不同功效泡池（如牛奶、薰衣草）及盐蒸、鱼疗等特色项目，提供150米海盗船滑梯等娱乐设施。

富民东村温泉（原始部落野温泉）

- 与禄劝县翠华温泉相邻，水温40℃，属碳酸泉，硫磺含量低，适合长期浸泡。 - 泡池水质清澈，配备新鲜水源补充系统，环境原始自然。

弥勒湖泉半山温泉

- 红河州特色温泉，含氡元素，水温42-45℃，设有牛奶、红酒等主题泡池。 - 提供盐蒸、按摩等理疗项目，设有儿童游乐区，适合亲子家庭。

二、人文度假类温泉

昆明柏联SPA温泉

- 亚洲第一SPA温泉，拥有25个露天园林泉池及地热熏蒸房，提供246元/人的优惠套餐。 - 配套茶水、休息区及桑拿设施，适合术后恢复或日常放松。

金方森林温泉

- 自然式露天温泉，含42-45℃地热矿泉水，富含矿物质，设有欢乐水世界及海盗船滑梯。 - 提供150米滑梯等娱乐设施，适合家庭及儿童。

南亚水鑫温泉

- 泰式风格水疗会所，含26个特色泡池及火山石地热熏蒸房，提供246元/人优惠票。 - 设有桑拿区、休息区及自助餐饮，适合放松身心。

三、其他推荐地点

禄丰石灰坝温泉（延寿泉）：48℃重碳酸钙镁型矿化水，富含钙镁等矿物质，适合肩周炎、风湿病患者。- 罗茨温泉：

年浴10万余人次，碳酸泉水质，含多种矿物质，提供餐饮及会议服务。- 寻甸星河温泉：天然硫磺泉，可边泡温泉边欣赏演艺活动，适合文艺青年。

四、交通提示

安宁温泉：位于昆明市，交通便利，适合短途周末游。- 弥勒湖泉：红河州，需自驾或乘高铁至弥勒，适合家庭度假。- 富民东村温泉：昆明市富民县，需自驾至明熙山庄，适合亲子及情侣。

以上推荐综合了温泉资源、环境氛围及设施配套，可根据需求选择自然放松或高端度假体验。