扎尕那作为甘肃省甘南藏族自治州的标志性景点，融合了自然奇观与人文历史，主要旅游资源如下：

一、核心自然景观

东哇村

- 作为扎尕那最大的村落，四面环山，保留原始藏族风格木屋，可登高俯瞰全景。

- 民宿集中，是游客体验藏族生活的最佳区域。

拉桑寺

- 藏传佛教寺庙，依山而建，可一览扎尕那全貌，感受藏族宗教文化。

仙女滩

- 高山草甸与原始森林交织，是观赏日落和云海的最佳地点，夏季野花盛开。

- 与达日观景台遥相呼应，形成“晨观日出，暮赏日落”的经典景观组合。

石林与峡谷

- 迭山石林以怪石嶙峋著称，被誉为“天然雕塑”，适合徒步探险。

- 油茶河峡谷提供溯溪、观瀑等生态体验。

二、人文与历史遗迹

拉桑寺

- 建于公元7世纪的古老寺庙，建筑精美，藏有珍贵文化遗产。

迭部金塔

- 俯瞰扎尕那全景的标志性建筑，与拉桑寺共同构成文化地标。

贡巴寺

- 古老藏传佛教寺庙，与拉桑寺齐名，吸引信众与游客。

三、推荐旅游线路

经典一日游

- 东哇村（住宿）→达日观景台（日出/晨雾）→仙女滩（日落）→洛克观景台（全景）。

深度徒步线路

- 老虎嘴-石林一线（电瓶车）→一线天→仙女滩→润吾沟（瀑布）。

环山自驾

- 沿着江迭公路行驶，可依次游览石门、峡谷、拉桑寺等景点。

四、注意事项

季节选择：

夏季（6-8月）适合避暑，但需注意高反；秋季（9-11月）色彩斑斓，景色更佳。

尊重文化：景区内多为藏族聚居地，建议尊重宗教习俗，避免随意拍照。

保护环境：请勿破坏自然植被，带走垃圾。

扎尕那的精髓在于“自然与人文的和谐共生”，建议结合观景台、徒步、住宿体验，感受其独特的藏族风情与山水意境。