一、自然与生态景观
长白山 - 位于吉林，夏季气温22℃左右，拥有4个垂直气候带，形成“一山有四季”景观。可观赏天池、瀑布、原始森林等，适合徒步和观鸟。
甘南
- 丝绸之路重要节点，高原风光与藏传佛教文化交融。7-8月气温10-20℃，草原、拉卜楞寺、郎木寺构成生态画卷，适合摄影和深度游。
青岛
- 三面环海，夏季平均气温24℃，海鲜丰富且气候宜人。推荐栈桥、八大关、金沙滩等景点，适合海滨度假和水上运动。
庐山
- 四大避暑胜地之一，7月平均气温22.6℃，以云雾、瀑布、竹海闻名。可游览三叠泉、五老峰、白居易草堂等古迹。
九寨沟
- 湖泊、瀑布、雪山交织，夏季气温19-22℃。诺日朗瀑布、五花海、树正群海等景观如童话世界，适合生态摄影和避暑。
二、文化与历史遗迹
承德避暑山庄
- 中国最大古典皇家园林，包含外八庙和明湖。夏季气候凉爽，可体验皇家建筑与自然山水融合的景观。
敦煌莫高窟
- 丝绸之路文化瑰宝，夏季气温25℃左右。建议提前预约，游览洞窟壁画与雕塑，感受千年的艺术魅力。
平遥古城
- 明清古城，保存完好。夏季适合古城徒步、品尝当地小吃（如平遥牛肉），体验晋商文化。
丽江古城
- 云南特色古城，7月气温25℃。可游览四方街、木府，感受纳西族风情与茶文化。
三、海岛与火山景观
涠洲岛
- 中国最年轻火山岛，分南部险峻与北部平缓。适合潜水、环岛游，门票115元/人。
神农架
- 湖北神秘森林，夏季气温16-21℃。拥有神农架天池、金丝猴栖息地等自然奇观。
四、避暑胜地推荐
莫干山（浙江）：竹海覆盖，平均气温20℃，适合茶道、徒步。
连云港（江苏）：海岛风光，气候温和，可体验花果山瀑布与海滨度假。
旅行建议
时间安排： 7-8月为旺季，需提前预订住宿并做好防晒。 地区特色
以上景点可根据兴趣灵活组合，建议错峰出行以提升体验。
