根据最新信息，盘锦有以下免门票景点及相关活动推荐：

一、主要免票景区

红海滩国家风景廊道

- 免票时间：

2025年4月1日-6月30日（已结束）

- 特色：作为东亚-澳大利西亚候鸟迁飞通道的“五星级驿站”，拥有全球最完好的碱蓬草湿地，可观赏丹顶鹤繁殖地及黑嘴鸥栖息地。

千山景区

- 免票时间：

2025年3月25日-4月24日（已结束）

- 特色：辽宁人专属福利，含游览、温泉、岫玉观赏等，被誉为“现代钢都 秀美鞍山”。

青云山景区

- 免票时间：

2025年3月3日-6月30日

- 特色：以四方台、滴水洞、青云峰为核心，包含生态探险与自然风光体验。

二、其他相关活动推荐

绕阳湾生态旅游区

- 活动：

2025年5月1日-4月举办首届亲子农耕艺术节，含穿越演艺、田园体验等。

辽河国家湿地公园

- 特色：

国家级湿地，可观赏候鸟迁徙，适合生态摄影爱好者。

鑫安源生态园

- 级别：

国家2A级生态园，含农业体验项目，适合亲子游。

三、注意事项

时间限制：部分免票活动已过期（如2025年4月1日前的红海滩政策），需关注最新官方通知。

区域范围：红海滩、千山等景区需注意地理位置差异，部分景点位于不同县市。

以上信息综合自景区官方及权威平台，建议出行前通过官方渠道确认最新政策。