江西拥有丰富的旅游度假区资源，涵盖自然景观、温泉康养、生态体验等多种类型。以下为综合整理后的推荐名单及特色介绍：

一、国家级旅游度假区

明月山温汤旅游度假区

- 位于宜春市，以富硒温泉为核心，拥有“华夏第一硒泉”称号，提供温泉养生、生态观光及康疗服务。 - 获评国家5A级景区、中国温泉之乡等7项国家级荣誉。

三清山金沙旅游度假区

- 位于上饶市三清山景区腹地，包含畲隐养心、生态颐养等四大功能区，是世界自然遗产与世界地质公园双重认证。

庐山西海国际温泉度假村

- 位于九江市永修县，按五星标准打造，融合中国传统建筑与现代设计，提供温泉浴、SPA等设施。

二、省级旅游度假区

景德镇市陶源谷·三宝旅游度假区

- 位于景德镇市浮梁县，以茶文化为主题，结合生态体验与休闲度假，获评省级旅游度假区。

宜春市丰城市唯美养生谷度假区

- 以生态养生为核心，提供温泉、瑜伽、健康餐饮等服务，是省级重点旅游度假区。

上饶市婺源县婺女洲旅游度假区

- 位于婺源县，结合田园风光与文化体验，打造综合性度假目的地。

三、其他特色度假区推荐

庐山青城度假区：

庐山南麓的现代化度假区，提供木屋住宿、娱乐设施及团队活动空间。

九江武宁县山水武宁旅游度假区：以山水生态为特色，包含滨湖度假区与沙田新城板块。

德安庐缘小镇度假区：庐山脚下结合戏曲文化与休闲体验的微度假胜地。

四、热门推荐理由

自然与康养：明月山、三清山以山水景观著称，温泉资源丰富且富含硒元素。

文化体验：婺源、德安等地结合传统建筑与现代休闲，适合文化爱好者。

团建与社交：庐山西海、汤里度假区提供多样团队活动设施。

建议根据需求选择，春季赏景、秋季红叶或冬季温泉皆为佳季，部分区域需提前预约。