耒阳作为湖南省第二大城市，拥有丰富的自然与人文景观，适合不同需求的游客。以下是综合推荐的热门景点及游玩攻略：

一、自然与生态景观

蔡伦竹海旅游风景区

- 等级：

国家AAAA级旅游景区

- 特色：中国最具魅力生态旅游景点，拥有国家级水利风景区、省级森林公园等称号。景区内包含大河滩天然喷泉、上堡金矿、竹海绿道等景观，适合徒步、观景台俯瞰和矿洞探险。 - 游玩建议：

- 上午：沿竹海绿道徒步2公里，登观海楼观景；

- 下午：体验金矿探宝和竹筒宴，晚上入住观景露台帐篷。

寨下仙丹霞地貌景区

- 等级：

国家AAA级旅游景区

- 特色：耒阳唯一丹霞地貌景观，提供户外健身、爬山等运动项目，兼具生态观光与休闲体验。

二、历史人文景点

谢维俊烈士故居

- 等级：

省级文物保护单位

- 特色：衡阳市爱国主义教育基地，展现湘南民居风格建筑，陈列烈士遗物及馆藏文物，适合红色文化爱好者。 - 地址：肥田乡肥美村毛冲庙。

蔡伦纪念园与纸博物馆

- 蔡伦纪念园：

国家AAAA级景区，包含蔡侯祠、造纸作坊等历史遗迹，可体验古法造纸。 - 倒阳纸博物馆：全国首家蔡伦造纸文化博物馆，展示汉代残纸、清代宣纸等文物。

三、休闲娱乐场所

张飞铁索桥（鸭婆洲公园）

- 特色：

以三国文化为背景的公园，铁索桥连接小岛，设有水上乐园、儿童娱乐区，适合家庭游玩。 - 亮点：夏季凉爽，可体验烧烤、水上乐园等设施。

农耕文化博物馆

- 等级：

国家AAA级景区

- 特色：展示耒阳农耕文明，通过展陈和互动体验了解古代农耕技术。

四、特色街区与活动

南正街

- 历史：

湖南省最古老街道，可品尝地道小吃，感受历史氛围。 - 亮点：汇聚传统美食与手工艺品，适合休闲漫步。

顺湖公园

- 特色：

高铁新城生态公园，包含湖光山色、亭台楼阁，适合散步、观鸟。

五、春季赏花推荐

杜甫公园：春季樱花盛开，与东洲岛历史景观相映，适合亲子游。

行程规划建议：

两日游：

第一天：蔡伦竹海（上午徒步+茶饮）→寨下仙（户外活动）；

第二天：谢维俊故居（红色文化）→张飞铁索桥（亲子娱乐）。- 亲子家庭：优先选择蔡伦纪念园、大河滩等寓教于乐的景点。以上推荐综合了自然景观、历史文化和休闲体验，可根据兴趣灵活安排行程。