浙江拥有丰富的海岛和滨海旅游资源，以下是综合推荐的热门海滨旅游地及特色景点：

一、舟山群岛（核心海岛群）

普陀山

- 佛教圣地，四大佛教名山之一，以南海观音像闻名，可游览普陀寺、紫竹林等古迹，沙滩与海景相映。

- 一日游推荐：

清晨参观普陀寺，下午乘船至洛迦山观赏海景，傍晚看日落。

东极岛

- 原始自然风光与渔村文化结合，适合徒步、观鸟，海鲜美食丰富。

舟山本岛

- 现代化海港城市，可体验海钓、海鲜大餐，参观海洋博物馆了解海洋文化。

二、温州与台州

温州洞头岛

- 温州标志性海岛，以细腻沙滩、清澈海水著称，可进行沙滩浴、潜水、垂钓等活动，还能参观洞头渔村。

台州大陈岛

- 山海景观结合，拥有乌沙头海滩、奇礁兀立的自然风光，适合海蚀景观摄影和天然浴场休闲。

三、其他特色海湾与岛屿

基湖沙滩（普陀山）

- 被称“海天佛国”，沙滩与海岛构成独特景观，适合佛教文化爱好者。

嵊泗列岛

- 以基岩海岸、沙滩著称，提供潜水、海钓、沙雕创作等体验。

千岛湖（杭州）

- 虽非传统海湾，但湖中岛屿星罗棋布，可游船、垂钓，兼具山水与海岛特色。

四、推荐行程参考

舟山普陀山+东极岛一日游

早上乘船至普陀山，游览寺庙与沙滩；

下午驱车至东极岛，体验原始风光与海鲜美食。

温州洞头+雁荡山双日游

第一天：洞头渔村+海滩活动；

第二天：雁荡山地质景观+江浙海岸线徒步。

五、注意事项

季节选择：

夏季（7-8月）适合海滩和水上活动，冬季可避寒观潮；

安全提示：潜水需专业指导，海上运动注意防晒与安全。

以上推荐综合了自然景观与人文体验，可根据偏好选择线路。