一、避暑胜地
长白山 - 位于吉林，拥有天池、瀑布等景观，夏季气温15-25℃，是避暑名山。
九寨沟
- 四川省著名景点，以湖泊、瀑布、雪山著称，夏季平均气温19-22℃，被誉为“童话世界”。
北戴河
- 河北秦皇岛海滨度假区，沙质柔软，海水温和，7月平均气温23℃左右，适合海滨浴场和水上运动。
承德避暑山庄
- 清朝皇家园林，包含山水、建筑、寺庙等多元素，夏季气候凉爽，可体验康乾文化。
二、山水景观
桂林漓江
- 以喀斯特地貌闻名，山水相依，可乘竹筏游览，夏季气温20-25℃，适合摄影和生态游。
庐山
- 中国四大避暑胜地之一，含飞泉瀑布、奇洞怪石，7月平均气温26℃，文人墨客故居众多。
茶卡盐湖
- 西藏盐湖，湖面如镜，倒影清晰，夏季气温20℃左右，适合童话主题摄影。
三、自然与生态
青海湖
- 青藏高原咸水湖，夏季气温15-25℃，可环湖骑行、观鸟，欣赏油菜花海。
呼伦贝尔大草原
- 中国最广草原，夏季草浪翻滚，适合草原牧民体验、骑马及星空观测。
龙脊梯田
- 云南梯田景观，层层叠叠如云塔，傍晚雾气缭绕，适合徒步和摄影。
四、海岛与热带风情
三亚亚龙湾
- 免费度假区，沙滩细腻，海水清澈，提供潜水、海鲜餐饮，适合家庭度假。
普者黑
- 湖泊与湿地结合，夏季荷花盛开，可体验彝族文化及水上活动。
五、特色小镇与文化体验
丽江古城
- 丽江古城及周边玉龙雪山，适合慢生活、手工艺体验及观鸟。
解忧公主薰衣草园
- 西藏特色园区，薰衣草盛开时如紫色海洋，适合放松身心。
旅行建议： 时间安排
避暑优先长白山、北戴河；
景观摄影推荐九寨沟、桂林；
文化体验可选丽江、大理。- 注意事项：高原地区（如青海湖）需防高原反应，山区景点注意防滑。
