永康市作为浙江省金华市代管县级市，拥有丰富的自然与人文景观，适合不同需求的游客。以下是综合多个权威来源的推荐景点及游玩建议：

一、自然与山水景观

五指岩风景区

- 位于永康北部，主峰海拔712米，是浙中最长的飞拉达项目（全长约1400米），适合攀岩爱好者。 - 景区内包含观景台、悬崖步道及专业管理团队，提供索道服务。

方岩风景名胜区

- 距离市区约20公里，以丹霞地貌著称，包含方岩山、五峰、南岩等核心景区，总面积92平方公里。 - 亮点：

- 胡公祠：

宋高宗为明代清官胡则所建，常年香火鼎盛，是当地祈福重要场所。 - 飞桥栈道：沿山步道串联天街、虎跑泉等景点，可俯瞰丹霞地貌奇观。

芝溪源森林公园

- 位于永康南部，集自然风光与人文景观于一体，包含花海、影视拍摄区及亲子体验项目。

二、人文与历史景观

秦王宫景区

- 以秦朝文化为主题，包含宫殿、兵马俑、长城等仿古建筑，适合历史爱好者。

永康博物馆

- 市区综合性博物馆，收藏大量历史文物与民间工艺品，是了解永康文化的好去处。

西溪影视基地

- 距离市区28公里，拥有秦汉军营、黑鹰山寨等10余个外景拍摄点，辐射周边村庄形成影视拍摄圈。

三、休闲与体验项目

龙川公园

- 800余亩生态园区，融合运动、影视、民俗等元素，包含花海、马术俱乐部及亲子体验区。

石鼓寮影视城

- 丹霞地貌与田园风光结合，提供影视剧拍摄场景，适合拍摄团队或游客体验。

大陈景区

- 包含创匠工坊、茶室及网红厕所等慢生活业态，适合休闲放松。

四、四季游玩建议

春季：

五指岩飞拉达、方岩赏飞瀑。- 夏季：芝溪源森林公园避暑，龙川公园运动体验。- 秋季：五指岩红叶景观，方岩丹霞色彩斑斓。- 冬季：秦王宫景区古韵悠长，适合静谧游览。

五、交通与住宿推荐

交通：永康南站是区域枢纽，可便捷连接周边城市。景区间建议租车或乘坐公交。- 住宿：方岩、五指岩附近有度假酒店，市区选择多样。

以上景点可根据兴趣灵活安排，建议游玩1-2天。部分景区需提前预约或购票，建议结合季节特色规划行程。