根据儿童旅游的需求和年龄段特点，以下是综合推荐的目的地及活动建议：

一、历史文化类

北京

- 故宫、长城等世界级古迹，适合3岁以上孩子感受历史底蕴；科技馆、儿童乐园提供现代互动体验。

- 夏季可游览颐和园、北海公园等皇家园林，秋叶季适合登高观景。

西安

- 兵马俑、大雁塔等历史遗迹，可安排古城墙骑行或兵马俑探秘活动。

南京

- 中山陵、明孝陵等明清古迹，适合对历史感兴趣的孩子；夫子庙秦淮河游船也适合亲子。

敦煌

- 莫高窟壁画、鸣沙山，可体验沙漠滑沙、骆驼骑行，感受西域文化。

二、自然与生态类

三亚亚龙湾

- 优质沙滩、水上乐园及星级酒店，提供潜水、冲浪等亲子活动。

丽江古城

- 云海、雪山景观，可徒步或骑自行车游览，适合低龄儿童。

九寨沟

- 国家级自然保护区，夏季可观赏湖泊、瀑布，适合亲子自然探索。

茶卡盐湖

- 固液共存盐湖，可教孩子认识盐的来源，体验盐雕制作。

三、主题公园与娱乐类

上海迪士尼乐园

- 7大主题园区含游乐设施、表演及巡游，适合3岁以上孩子。

广州长隆野生动物园

- 可近距离观察动物，参与互动体验，适合亲子游。

欢乐谷/东方明珠

- 适合年龄稍大孩子，提供过山车、旋转木马等刺激项目。

四、海岛与探险类

鼓浪屿

- 四季如春，可看日出，适合低龄儿童环岛散步。

德天瀑布/乐业天坑

- 适合家庭探险，可体验徒步、观鸟等自然活动。

五、特别提示

年龄适配：

4岁以下建议选择儿童乐园或托管式度假村；4岁以上可尝试更多户外活动。

安全第一：海滩、山区等场景需注意防护，动物园需遵守规定。

季节选择：夏季（6-8月）适合海岛和沙漠；春秋季适合赏景和徒步。

以上推荐综合了文化体验、自然探索与亲子互动，可根据家庭偏好灵活安排行程。