东台作为江苏省盐城市代管县级市，拥有丰富的自然与人文景观，适合不同季节和需求的游客。以下是综合多个权威来源整理的必游景点推荐：

一、自然生态类

弶港湿地公园

江南生态瑰宝，每年吸引数百万候鸟越冬。漫步栈道可欣赏芦苇荡和候鸟栖息的生态景观，适合摄影和生态爱好者。

黄海森林公园

世界自然遗产地，森林覆盖率超90%，提供森林氧吧、温泉理疗等康养服务。含6.8万亩原始森林和丰富的动植物资源，是华东地区最大的平原森林。

东台西溪景区

以盐文化为底蕴，包含草市街、犁木街区等古色古香景点。春节期间有灵蛇舞、民俗表演等特色活动，可体验传统与自然的交融。

二、历史人文类

东台古城

洪荒古城遗址，保存着古街小巷和传统小吃店。可感受江南水乡的韵味，同时了解东台作为盐都的历史文化。

董永七仙女文化园

以“天仙配”传说为背景，包含实景演出《天仙缘》《寻仙缘》及美人鱼互动体验，夜晚灯光与水景结合更显神秘。

盐渎古镇

国家级历史文化名镇，拥有唐渎里、东晋水城等古迹。可追寻“天仙配”文化根源，感受运河文化魅力。

三、特色体验类

东台酱油厂

中国酱油发源地，可参观传统酿造工艺，了解酱油文化。适合美食爱好者及文化探索者。

黄海野鹿荡

国家级湿地，提供观鸟、生态摄影等体验。冬季可体验盐城丹顶鹤湿地生态旅游区项目。

四、休闲度假类

金东台休闲五日游套餐

包含黄海森林公园、西溪景区等景点门票及特色餐饮，适合家庭度假。

五、其他推荐

东台人民公园：

市区综合性公园，适合亲子游、健身休闲。

东台博物馆：展示本地历史文物与非遗艺术，是文化传承场所。

季节提示：春季（3-4月）适合赏牡丹、踏青；夏季可海滨度假、森林康养；秋季红叶、冬雪景观各具特色。建议根据季节规划行程，部分景点需提前预约（如黄海森林公园、西溪景区）。