一、行前准备
健康与安全规划 - 提前进行体检，确保身体状况适合参与旅游活动。 - 根据目的地天气变化准备衣物和装备，避免在雷雨、强风等恶劣天气前往高风险区域。
保险与文件
- 购买人身意外伤害保险，覆盖意外伤害、疾病等风险。 - 签订电子旅游合同，保留正规发票，出行前备份重要证件复印件。
行程与交通
- 制定详细行程计划，告知亲友行程安排，避免夜间单独行动。 - 选择正规交通工具，优先选择标有旅行社名称的包车或公共交通。
二、旅行中注意事项
财物与证件安全
- 减少携带大额现金，使用信用卡或移动支付，贵重物品贴身保管。 - 随身携带重要证件复印件，将护照、身份证等存入酒店保险箱。
人身防护与行为规范
- 避免前往未开发或危险区域（如悬崖、峡谷），遵守景区规定。 - 保持警惕，防止盗窃或诈骗，遇到可疑人员及时报警。
健康与应急管理
- 携带常用药品，如感冒药、创可贴等，户外活动前做好热身。 - 熟悉当地紧急联系方式（如医院、警察局），记录使领馆信息。
三、风险防范专项提示
旅行社选择
- 通过旅行社官网或官方认证平台选团，避免通过微信朋友圈、俱乐部等非法组织。 - 核查旅行社资质，确认其具备相关经营许可证。
警惕低价与陷阱
- 警惕“买保险送旅游”“零负团费”等宣传，避免参加低于成本的活动。 - 签订合同时仔细阅读条款，保留商谈记录以备维权。
特殊场景应对
- 高原地区提前准备抗高原反应药物，潜水前进行专业培训。 - 遇到自然灾害（如地震、台风）立即撤离，并及时联系使领馆。
四、其他建议
多线路备用： 出行前准备2-3套行程，灵活调整。- 保持通讯
通过以上措施，可有效降低旅游风险，确保安全、愉快的旅程。若遇突发情况，保持冷静并及时求助是关键。
