秦皇岛作为渤海之滨的旅游城市，拥有丰富的海边旅游资源，涵盖自然景观与人文体验。以下是主要推荐的海边旅游区及特色景点：

一、北戴河核心海湾

北戴河海天一色

以日出和日落景观闻名，沙滩与海平面相接，形成壮丽画卷。推荐提前准备海鸥饲料或面包吸引海鸥。

老虎石公园

位于北戴河黄金海岸，提供丰富的海景栈道和观景台，适合观赏海浪与日落。

阿那亚

高端度假社区，包含私密海滩、艺术氛围的公共空间及特色餐饮，适合家庭度假。

西港花园

以日落景观著称，提供优雅的散步道和观景设施，适合情侣和摄影爱好者。

福来岛与金梦海湾

福来岛有丰富的海鸟生态，金梦海湾则依托新澳海底世界，兼具海洋娱乐与科普体验。

二、南戴河生态旅游区

金梦海湾

南依渤海，北靠燕山，拥有6500吨储水量的海底世界，展示千余种热带鱼类，适合亲子游和科普教育。

圣蓝海洋公园

600亩大型亲子海洋乐园，融合海洋动物观赏、互动体验及光影艺术秀，适合家庭娱乐。

三、其他推荐景点

玉峰路早市与牛头崖大集：

体验当地海鲜美食与民俗文化，购买新鲜海产品。

北戴河国际浴场：适合游泳、潜水等水上活动，沙滩细腻且设施完善。

四、旅行建议

季节选择：冬季可体验雪景与海冰景观，但需注意保暖；夏季是最佳旅游季，建议提前预订酒店并做好防晒。

交通提示：部分景点需自驾或乘坐公交（如802路），建议规划好行程路线。

以上景点可根据需求灵活组合，建议结合住宿地点选择就近的海滩，并提前了解各景点的开放时间与门票信息。