临沧是云南省西南部兼具自然与人文景观的旅游城市，以下为必去的景点推荐及特色介绍：

一、自然与生态景观

翁丁原始部落文化旅游区

- 中国最后一个原始佤族部落，保留最完好的传统民居和风土人情，被《中国国家地理》评选为云南100个最美景观之一。可体验拉木鼓祭祀、摸你黑等民俗活动，住宿推荐佤族民宿。

沧源崖画谷·天坑

- 3500多年前的新石器时代岩画，分布在勐省、勐来两乡，随光照变化呈现多彩效果。景区包含千米国画长廊和喀斯特地貌天坑，适合徒步和观景台俯瞰。

双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县

- 茶马古道重要节点，拥有野象栖息地、原始森林和梯田景观。可参观景亢傣族村（北回归线第一村）和千米国画长廊，体验多民族文化。

二、人文与历史遗迹

茶马古道

- 连接云南与西藏的古代商道，途经临沧茶区，可体验徒步、观茶园和品尝普洱茶的乐趣，感受古代贸易文化。

凤庆县鲁史古镇

- 明清风格民居保存完好，书院、戏台等历史建筑与夜景相映，适合休闲漫步和感受茶文化。

临沧古城

- 岚沧县历史悠久的古城，保留崖画建筑风格，可探索古城街道和传统手工艺，体验茶马古道文化。

三、其他推荐景点

瑞丽国境旅游区：

与缅甸接壤，可体验边境风光和异国风情。

冰山大峡谷：凤庆县特色自然景区，适合徒步和观景台摄影。

立景阁：依澜沧江而建，提供观景平台和星空体验，是临沧地标性建筑。

季节提示：

4-5月可参加佤族“摸你黑”狂欢节；

6-9月需注意雨季安全，避免进入核心自然保护区。