山南市作为西藏重要的旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源整理的主要旅游景区：

一、自然景观类

羊卓雍错（羊湖）

西藏三大圣湖之一，被誉为“天鹅湖”。湖水随光线变化呈现深浅不一的蓝绿色，与雪山、草原构成绝美画卷。需翻越5030米的岗巴拉山口才能到达。

贡嘎县羊湖景区

以雪山、冰川、湖泊为主，冬季可滑雪，夏季适合避暑。湖水清澈，周边植被茂密，是生态摄影和徒步的好去处。

哲古湖

高原湖泊，冬季吸引野鸭等野生动物，夏季湖水湛蓝，与草原、雪山共同构成高原风光。

拉姆拉错

藏传佛教宁玛派重要寺庙，湖水与天空相映，形成“神湖”景观。周边有原始森林和野生动物栖息地。

二、人文历史类

桑耶寺

西藏第一座正规寺庙，建于公元779年，是藏传佛教祖庭。寺内保存壁画、佛像，展现藏汉印文化交融。适合中老年游客及文化爱好者。

雍布拉康

西藏佛教六大寺庙之一，依山而建，可俯瞰雅砻江全景。适合登山、自驾及宗教文化体验。

昌珠寺

以壁画闻名，寺内绘制藏传佛教历史故事。壁画色彩绚丽，兼具艺术与历史价值。

敏珠林寺

宁玛派六大寺之一，四面环山，以狰狞地方神塑像为特色。建筑风格独特，适合探险型游客。

三、其他推荐

扎央宗溶洞：

藏式溶洞景观，内部钟乳石奇观，适合自然爱好者。

哲古草原：高原草原，可体验藏族牧民生活，观赏野生动物。

洛扎县朱措白玛林湖：日照金山景观，与雪山、森林共同构成生态画卷。

四、注意事项

部分景区海拔较高，需注意高原反应。

尊重宗教习俗，如进入寺庙需脱帽、禁止拍照佛像等。

自驾游客建议提前规划路线，部分路段需注意限速和路况。