蒙自作为云南省红河哈尼族彝族自治州的文化旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源整理的必游景点推荐：

一、历史人文类

红河州博物馆

- 红河州唯一综合性地方博物馆，馆藏8089余件文物，2009年评为国家二级博物馆。曾举办“云南省第七届兰花展”等80余次重要展览。

西南联大蒙自分校陈列室

- 中国近代史重要遗址，1938年北京大学、清华大学等三校在此组建。陈寅恪、朱自清等大师曾在此讲学，现陈列抗战时期文物。

蒙自海关旧址

- 近代重要海关遗址，保留法式建筑风格，包括海关税务司署、法国领事馆等，是滇越铁路关键节点。

碧色寨火车站

- 中国最早火车站之一，滇越铁路重要站点，保留大量法式建筑。多部影视剧（如《无问西东》《芳华》）在此取景，被称为“小巴黎”。

二、自然与生态类

南湖公园

- 明代开凿的古典园林，湖中有“蓬莱三岛”，堤柳垂岸，四季风景如画。可游览海关旧址、法国花园等欧式建筑群。

天龙湖湿地公园

- 红河哈尼族彝族自治州重点湿地，拥有丰富生态资源，适合赏花（秋季紫花海尤为迷人）。

玉皇阁

- 明代道教寺庙，建筑精美，文化底蕴深厚，是市民休闲与文化体验的好去处。

三、特色街区与小镇

新天地步行街

- 老城区与经济开发区交汇处，融合文化与商业，紧邻红竺园等住宅区，适合购物与休闲。

尼苏小镇

- 新建式古镇，以彝族文化为特色，包含传统建筑与旅游产业，可体验民族风情。

四、其他推荐景点

查尼皮：

彝语意为“不引人注目”，邻近滇越铁路，适合探索小众景点。

蒙蛮古道：滇南通越古道遗址，可感受历史交通要道的沧桑。

旅行建议：

季节选择：春秋两季气候宜人，适合户外活动（如徒步、赏花）。- 文化体验：建议结合西南联大历史背景游览，可安排半天时间参观纪念馆与老街。