旅游注意事项涉及安全、健康、财物和环保等多个方面，以下是综合整理的关键提示：

一、安全防护

行程规划与风险预判

提前了解目的地天气、文化习俗和法律法规，避免前往高风险区域（如未开发山区、疫区等）。

- 高海拔地区（如四姑娘山）需防范高原反应，建议备足抗高原反应药物。

交通安全

- 乘坐交通工具时系好安全带，不随意更换座位或上下车时注意车辆方向。

- 驾驶或乘坐租车时遵守交通规则，避免疲劳驾驶。

活动安全

- 水上活动需穿戴救生衣，遵守安全警戒线，不单独下水。

- 雪地、山路行走要防滑防跌，年迈或身体不适者避免剧烈运动。

财物与证件

- 贵重物品存放在酒店保险箱，随身携带少量现金并使用信用卡。

- 出入境时检查护照、签证有效性，避免丢失或过期。

二、健康与饮食

饮食安全

- 避免食用生食、生海鲜，选择正规餐饮场所，防止食物中毒。

- 夏季高温地区需补充水分，预防中暑，避免过量饮用冷饮。

药品与防护

- 携带常用药品（如感冒药、创可贴、抗高原反应药）及防晒用品。

- 高海拔地区建议提前接种疫苗（如流感疫苗）。

三、财物与证件管理

保险与合同

- 购买旅游意外保险，签订详细旅游合同，明确权益条款。

- 遇侵权时保留证据，通过旅行社维权或法律途径解决。

现金与支付

- 携带适量现金，避免在公共场合露财，使用信用卡或移动支付。

- 了解当地货币汇率，防范汇率风险。

四、环保与文明

环保意识

- 保护自然环境，不乱扔垃圾，尽量使用可重复用品。

- 遵守景区规定，不破坏植被或野生动物栖息地。

文明行为

- 尊重当地文化习俗，避免冒犯行为（如宗教禁忌、礼仪规范）。

- 乘坐公共交通工具时主动让座，保持秩序。

五、应急准备

联系方式与文档

- 记录导游、同伴电话，保存紧急联系电话（如警察、医疗急救）。

- 携带身份证、行程单等必要文件，复印件备用。

突发情况处理

- 遇火灾、地震等紧急情况保持冷静，立即撤离并报警。

- 自由活动时告知导游或团友行踪，夜间单独外出需特别说明。

总结：

旅游安全是首要，需提前规划、做好攻略并遵守规范。若遇突发情况保持冷静，及时寻求帮助。享受旅程的同时，尊重当地文化，保护自然环境。