襄阳市作为历史文化名城，拥有丰富的旅游资源，涵盖自然景观与人文景点。以下是综合多个权威来源整理的必去景区推荐：

一、核心历史人文景区

襄阳古城

保存最完整的十大古城之一，以“铁打的襄阳”闻名。城垣长7322米，设有六座大城门，可游览古城墙、护城河及仲宣楼、昭明台等历史建筑。

古隆中风景名胜区

三国时期诸葛亮隐居地，包含诸葛草庐、武侯祠等核心景点，是“智慧摇篮”和“三分天下策源地”。景区以山水相依的格局著称，适合中老年游客。

米公祠

元代建筑，清代重建，纪念北宋书法家米芾。祠内陈列米芾墨迹和石刻，是襄阳文化地标。

襄阳唐城景区

复原盛唐风貌的影视基地，分为文化产业园、孟浩然文化旅游区等。可体验唐代市井生活，适合亲子游。

二、自然与生态景观

岘山

南郊名山，森林覆盖率91%以上，设有30公里绿道。登顶可俯瞰汉江全貌和古城全景，适合徒步与观景。

真武山与扁山

真武山形似三角翠屏，扁山为岘山最高峰。两者共同构成汉江两岸的山水画卷，适合登山爱好者。

官山世外茶源

国家3A级茶园，拥有700多亩原始森林和1000多亩茶园。春季可赏茶园风光，体验茶文化。

三、其他推荐景点

五道峡风景区：

国家4A级自然保护区，包含五道峡谷，适合探险与生态游。

春秋寨：南漳古山寨群代表，以纪念关公的春秋楼闻名，兼具历史与自然景观。

襄阳华侨城奇幻度假区：融合奇幻与科技，含水乐园、主题游乐设施，适合家庭娱乐。

四、特色美食推荐

襄阳米粉：细腻爽滑，搭配特制酱料，是当地标志性美食。

夹沙肉：湖北传统甜菜制品，以猪肥膘肉夹绿豆糖豆沙制成，甜而不腻。

以上景点可根据兴趣灵活规划，建议结合历史探索与自然体验，深度感受襄阳的独特魅力。