关于湛江的旅游故事，以下是整理后的主要传说和历史典故，结合了自然景观与人文传说：

一、自然景观相关传说

白牛仙女传说

湖光岩景区流传着老母亲与白牛的传说：老母亲因儿子意外身亡后，白牛化身耕田，后因村民忘恩被杀，白牛化为净化的存在，甚至能驱散垃圾。村民还能到白牛处洗脸洗浴，祈求神清气爽。

硇洲岛的神秘起源

硇洲岛被誉为“中国第一大火山岛”，传说与古代海上丝绸之路有关。岛上存在“宋皇城遗址”“赤马村”等古迹，暗示着历史上的商贸繁荣。

二、人文历史典故

雷祖祠的传奇

位于雷州城的雷祖祠，纪念唐代刺史陈文玉，传说其出生于雷电交加的奇异场景，后以德政改名雷州。祠内陈列着三元塔等古迹，三元塔因挖基发现三只蛇卵得名。

苏东坡与荔枝村

遂溪县苏二村因苏东坡两次踏访而得名，他曾两次品尝荔枝，村民为表感激将荔枝村改为苏二村，意为“苏东坡二进荔枝村”。

徐闻制盐与灯楼角

徐闻是广东重要海盐产地，拥有13个民营盐场。南极灯楼角是徐闻渡海作战纪念园的核心地标，纪念中国人民解放军为解放海南岛的功绩。

三、其他特色故事

陈济棠将军墓

位于雷州湖光岩景区，陈济棠是晚清名臣，其墓与楞严寺、清风林等景点共同构成湖光岩的历史文化景观。

雷州换鼓与人龙舞

雷州独特的民俗文化，换鼓是古老的报时方式，人龙舞则融合了宗教与民间信仰，是国家级非物质文化遗产。

四、历史建筑与地标

霞山教堂

曾是湛江地标建筑，法国租借广州湾时期兴建，具有百年历史，现为天主教堂。

赤坎老街

电视剧《隐秘的角落》取景地，保留着民国时期的建筑风貌，是红色文化体验的重要场所。

以上故事融合了自然奇观与人文精神，共同构成湛江独特的旅游文化底蕴。建议游客在游览时结合景点背景，深入感受历史与自然的交融。