挪威旅游费用受季节、行程选择和消费习惯影响较大，以下是节省开支的实用建议：
一、住宿费用节省
青年旅社 - 每晚价格200-300元人民币，适合预算有限的游客，部分区域提供共享厨房设施。
- 布吕根、埃德等小镇的青年旅社性价比高，适合背包客。
经济型酒店/短租
- 三星级酒店价格约600-800元人民币/晚，部分经济型酒店提供24小时Wi-Fi和早餐。
- 挪威Airbnb房源多样，短租形式比传统酒店更经济，建议提前预订并选择带厨房的房源。
住宿优惠
- 通过旅游公司或在线平台预订可享受折扣，部分套餐包含多日住宿和交通安排。
- 秋季（9-11月）和冬季（12-2月）是淡季，价格较旺季便宜20%-50%。
二、餐饮费用优化
超市采购
- 挪威超市商品种类齐全且价格优势明显，肉类（如北极甜虾）、乳制品和蔬果性价比高。
- 推荐REMA 1000和KIWI超市，前者周一至周五营业时间长，后者生鲜蔬果特价多。
自助烹饪
- 在住宿地购买食材自行烹饪，普通正餐成本可降低50%-70%。
- 挪威海鲜料理丰富且价格亲民，三文鱼、鳕鱼等食材日常消费约50-100元人民币/人。
三、交通费用节省
公共交通
- 城市内单程票20-30元人民币，24小时通票50-80元；卑尔根至奥斯陆夜火车票价低至249-349挪威克朗。
- 购买24小时NOK交通卡（Dagenskort）更划算，单次船票可节省30元。
火车与巴士
- 挪威铁路网络发达，建议选择Eurail通票（单日1630挪威克朗）或购买火车折扣票。
- 巴士费用低廉，如奥斯陆至阿克塞尔堡单程仅45挪威克朗。
四、景点门票与活动优惠
免费景点
- 维格兰雕塑公园、奥斯陆市政厅等景点免费开放。
- 部分博物馆（如维京海盗博物馆）单次门票45挪威克朗。
特色活动折扣
- 参加峡湾游船、冰川徒步等套餐可包含门票及交通，价格优于单独购票。
- 冬季体验冰川活动（如冰川徒步、冰舌观察）费用约100-200挪威克朗。
五、季节性消费提示
旺季（6-8月）： 机票、酒店价格上浮30%-50%，餐饮消费也有所增加。 淡季（4-5月、9-10月）
通过合理规划住宿、餐饮，利用公共交通，并选择优惠活动，挪威旅游费用可控制在每人3万-5万人民币之间，性价比相对较高。
