根据云南大理的旅游特点和常见健康需求，以下是必备药品清单及注意事项：

一、基础药品类

晕车药

若需乘坐长途汽车或火车，建议准备晕车药（如茶苯海明片、晕车贴）预防晕动症。

感冒药/退烧药

天气变化较大，易引发感冒或中暑，需备复方氨酚烷胺片、布洛芬等。

消炎药/抗生素

皮肤擦伤、轻微感染时可使用阿莫西林、红霉素等，但需遵医嘱使用。

止痛药

如布洛芬、对乙酰氨基酚，缓解头痛、肌肉酸痛等不适。

二、高原反应专用药品

高原反应药

- 红景天：

提前服用可增强耐高能力；

- 高原安：缓解高原头痛、失眠等症状；

- 乙酰唑胺：促进红血球生成，预防高原反应。

三、其他注意事项

防晒用品：

云南紫外线强，需备防晒霜、遮阳帽、太阳镜等；

防蚊虫叮咬：

携带驱蚊液、花露水等；

药品保存：

部分药品需冷藏保存，注意药品有效期；

遵循医嘱：

用药前仔细阅读说明书，避免重复用药或过量。

建议根据个人健康状况和行程安排调整药品种类，必要时咨询医生。