新疆旅游准备需结合气候特点、地理环境及旅行需求，以下为综合建议：

一、证件与安全

必备证件

- 身份证/护照（中国内地/外籍游客）

- 学生证、老年证等优惠证件

- 边防证（前往白哈巴、巴音布鲁克等边境地区）

现金与支付

- 新疆部分景区需现金支付，建议携带适量人民币、银行卡及外币

安全提示

- 高原地区注意预防高原反应，备足红景天等药物

- 尊重当地宗教习俗，避免触犯禁忌

二、衣物与装备

季节性衣物

- 夏季（6-8月）：

轻薄透气衣物（短袖、短裤）、防晒衣、防风外套

- 春秋（3-5月/9-11月）：多层叠穿法，毛衣、羊毛衫、防风外套

- 冬季（12月-次年2月）：羽绒服、保暖内衣、防风防水鞋

特殊场景装备

- 沙漠地区：高帮防水鞋、登山杖、头巾

- 摄影：三脚架、广角镜头、备用电池

三、护肤与防晒

防晒措施

- 高SPF防晒霜、遮阳帽、墨镜，避免强烈日照

- 每2小时补涂防晒霜，游泳后及时更换

护肤用品

- 保湿霜、润唇膏、防晒唇膏，新疆气候干燥需频繁补涂

四、药品与急救

常用药品

- 感冒药、止痛药、创可贴、消毒液、驱蚊水

- 高原反应药物（如红景天）

医疗应急

- 携带小急救包，部分景区医疗资源有限，建议提前咨询当地医院

五、其他注意事项

行李打包

- 选择轻便背包，景区内禁止携带大行李箱

- 雨具、帽子、手套等应对多变天气

饮食建议

- 新疆饮食以牛羊肉为主，建议少量多餐，避免暴饮暴食

- 水果需清洗干净，避免直接食用

尊重当地习俗

- 新疆多民族聚居，参观清真寺等宗教场所需遵守规定

六、旅行规划建议

时间安排：

7月为旺季，建议提前预订酒店并规划行程

交通方式：租车自驾更灵活，但需注意路况和加油问题

景点推荐：天山天池、喀纳斯湖、吐鲁番火焰山等，可根据季节选择体验项目

通过以上准备，可确保新疆之旅安全、舒适且充实。