关于“三减三健”的宣传语，综合权威信息整理如下：

一、核心宣传语

三减三健，从健康开始

强调健康生活方式是实现减盐、减油、减糖的基础，传递健康至上的理念。

三减三健，共创美好未来

结合环保理念，倡导通过健康行为推动可持续发展，适用于社区宣传。

二、分主题宣传语

（一）减盐核心信息

每日盐摄入量不超过5克，使用限盐勺辅助控制。

减少加工食品和高盐调味品（如腌制品）的摄入。

外卖点餐需主动要求少盐。

（二）减油核心信息

每日烹调油不超过25克，使用控油壶精准管理用量。

优先选择蒸煮炖焖等低油烹饪方式。

购买食品需查看营养成分表，选择低脂肪产品。

（三）减糖核心信息

每日添加糖不超过50克，儿童青少年避免含糖饮料。

用白开水、淡茶替代含糖饮品。

减少精制碳水化合物（如糕点）的摄入。

（四）三健目标

健康口腔：

早晚刷牙2分钟以上，定期洁牙，使用含氟牙膏。

健康体重：通过运动和饮食平衡维持BMI在18.5~24.0之间。

健康骨骼：适量摄入钙质，避免过量饮酒和吸烟。

三、实用建议

家庭行动：使用带刻度的量具（如控油壶、限盐勺），养成记账习惯。

社区参与：定期开展健康讲座，设置“无盐/低盐/低糖”健康厨房。

政策倡导：学校、企业应制定减盐减油减糖规范，形成社会合力。

以上宣传语可根据具体场景调整，建议配合图文并茂的展板、互动游戏等形式，提高公众参与度。