一、云南特色景点

大理

- 洱海：

环湖骑行或游船，欣赏湖光山色与白族风情，适合慢节奏旅行。

- 大理古城：漫步古城青石板路，感受百年历史，推荐选择无障碍设施的客栈。

丽江

- 丽江古城：

世界文化遗产，纳西族建筑与民族文化交织，适合喜欢文化探索的老人。

- 玉龙雪山：冬季可滑雪，夏季可徒步，需注意高原反应。

昆明

- 滇池：

冬季温暖，可游船观鸟，云南民族村展示多民族文化。

二、浙江特色景点

杭州

- 西湖：

苏堤春晓、平湖秋月等十景可环游，适合喜欢古典园林的游客。

- 西溪湿地：生态景观丰富，适合散步观鸟。

建水

- 朱家花园：

晨雾中的砖雕建筑，保留原始韵味，适合摄影和深度游。

三、安徽特色景点

宏村

- 徽派古村落：

依山傍水的明清建筑群，门票对60岁以上老人有优惠。

四、贵州特色景点

黄果树瀑布

- 亚洲最大瀑布群：

夏季水雾弥漫，步道平缓，适合舒缓身心。

- 温泉疗养：景区提供温泉服务，对关节炎等老年病有缓解作用。

腾冲

- 火山地热与温泉：

冬季气候温和，温泉富含矿物质，适合慢游。

五、其他推荐

江布拉克（新疆）：天山山脉湖泊，草原与雪山景观交织，空气清新。

五江温泉城（新疆）：含多种矿物质，冬季泡温泉养生。

定海神针（青海）：神秘地质景观，适合探险爱好者。

旅行建议

气候选择：

云南、贵州、浙江等地气候温和，适合冬季避寒或春秋游。

交通便利：

优先选择高铁、动车，部分景点（如大理、丽江）市内交通发达。

住宿安排：

提前预订无障碍设施的酒店或特色客栈，确保舒适性。

健康防护：

高原地区（如丽江、大理）注意防晒，山区景点建议穿防滑鞋。

以上景点均综合了易行性、文化多样性和自然美感，可根据个人偏好灵活规划行程。