旅游康养是一种新兴的融合业态，指以健康养生为核心，结合旅游观光、休闲度假、文化体验等多种形式的综合性旅游活动。其核心在于通过多种手段实现身体、心智和精神的和谐状态。以下是旅游康养的主要内涵和分类：

一、核心概念

旅游康养以维护、改善和促进健康为目的，依托自然生态和人文资源，通过以下方式实现健康目标：

养身康养：

通过运动、营养膳食、医疗保健等手段保持身体机能最佳状态；

养心康养：

涵盖心理咨询、文化体验、冥想等，关注心理健康与精神调节；

养神康养：

涉及宗教旅游、艺术鉴赏、哲学体验等，维护精神世界的健康。

二、主要类型

根据《国家康养旅游示范基地标准》，旅游康养可划分为以下类型：

生态养生型

依托森林、湿地等自然资源，结合中医药、健康体检等设施，提供生态游憩与康养服务。例如峨眉山七里坪国际旅游度假区。

乡村田园康养型

以乡村、农村为载体，融合茶文化、宗教文化、民俗活动及特色医疗资源，强调自然与生活的和谐。

滨海湖泊康养型

依托湖泊、湿地等水资源，结合医疗资源与康养服务，实现身心放松与健康调节。

森林植被康养类

结合现代医学与中医药，提供森林浴、健康体检等体验，打造以健康养生为主题的度假产品。

三、关键特点

融合性：

整合医疗健康、休闲旅游、文化体验等多元业态；

高品质：

注重自然环境与人文资源的协同作用，提供专业化的康养服务；

泛化概念：

超越传统养老范畴，涵盖中老年群体及全年龄段人群。

四、发展背景

随着生活水平提升，人们对健康、愉快的需求增强，单一的养生方式已无法满足多元化需求。康养旅游应运而生，成为旅游业与健康产业融合的新兴方向。

以上内容综合了康养旅游的定义、分类及实践案例，涵盖其核心要素与主要形态。