根据最新权威数据，江西邹姓人口约为 300万，占全国邹姓总人口的61.5%。以下是相关信息的综合说明：

人口规模

江西作为邹姓第一大省，其邹姓人口长期占据全国领先地位。例如，宋朝时期邹姓人口约13万，占全国0.17%；明朝时增至38万，位列第61位。至当代，江西邹姓人口仍保持较高比例，但具体数字需以最新官方统计为准。

历史渊源

邹姓始祖为舜帝后裔，商朝时期建立邹国，历史可追溯至数千年前的中原地区。随着历史迁徙，邹姓逐渐扩散至江西、湖南、四川等地，形成以赣鄂湘为中心的聚集区。

分布特点

除江西外，湖北、湖南、四川等省份的邹姓人口也较为集中，七省合计占全国邹姓总人口的37%-38%。当前，全国形成了以赣鄂湘为核心，川粤闽苏等省份为辅的邹姓分布格局。

综上，江西邹姓人口约300万，这一数据在多个权威来源中均有提及。