关于体育专业个人特长及爱好的撰写，需结合自身实际情况，突出专业优势与个人兴趣。以下是具体建议及示例：

一、体育特长撰写要点

明确项目与优势

突出2-3项擅长的体育项目（如篮球、游泳、乒乓球等），并说明在这些项目中的独特优势（如技术、体能、比赛经验等）。

量化成果

提供具体数据支持，如获得校级比赛冠军、打破校记录、专业赛事奖项等。

身体素质与技能

简述与项目相关的身体素质（如速度、力量、耐力）及技能水平（如控球精准度、爆发力）。

二、爱好部分撰写要点

日常兴趣

列举与体育相关的爱好，如健身、瑜伽、跑步等，说明参与频率和持续时间。

爱好与特长的关联性

部分爱好可体现体育精神（如团队运动类）或身体素质（如长跑、游泳）。

三、示例参考

篮球特长及爱好描述

特长：

曾获校篮球队队长称号，擅长控球、投篮和防守，曾带领队伍获得区级冠军。- 爱好：每周坚持3次篮球训练，业余时间组织朋友进行街头篮球赛，提升团队协作能力。

乒乓球特长及综合表现

特长：100米短跑和跳远天赋突出，乒乓球曾获校级赛事冠军，具备快速反应和精准击球能力。- 爱好：喜欢观看国际赛事，通过模仿专业选手训练技巧，提升自我水平。

四、注意事项

避免空洞描述：需具体说明特长来源（如长期训练、比赛经历），而非仅罗列爱好。- 平衡表述：特长与爱好应相互补充，避免过度强调成绩而忽略过程。通过以上结构化撰写，既能展现专业能力，又能体现对体育的热爱与坚持。