旅游过程可分为以下四个阶段，综合多个来源信息整理如下：

一、选景（规划阶段）

目的地选择

根据兴趣、预算、时间等因素筛选合适景点，考虑季节、交通便利性等实际因素。

行程规划

制定路线，包括交通安排、住宿预订、景点门票及预算分配。

二、观景（体验阶段）

自然与人文景观感知

通过视觉、听觉、嗅觉等感官体验自然风光（如山川、海洋）和人文景观（如历史建筑、民俗活动）。

互动与参与

可参与徒步、观鸟等活动，增强体验的趣味性和记忆点。

三、赏景（感悟阶段）

深度体验与思考

在自然或人文景观中引发联想，思考景观形成原因、历史背景等，提升认知层次。

情感共鸣与记忆强化

通过摄影、录像或与同伴交流，将瞬间定格为长期记忆，例如登顶后的成就感或历史遗迹的震撼感。

四、忆景（反馈阶段）

记录与分享

用文字、照片或视频记录旅途点滴，通过游记、社交媒体或聚会分享体验。

总结与反思

回顾行程中的亮点与不足，为未来旅行提供参考，形成经验积累。

补充说明

心理过程：

贯穿始终，包括认知（感知环境）、情感（产生共鸣）和意志（克服困难）。

社会影响：旅游活动涉及文化、经济、环境等多方面因素，需关注可持续发展。

以上阶段相互关联，共同构成完整旅游体验。