云南邹氏的起源主要有以下三种说法，需结合历史记载和地域特色综合分析：

一、姚姓分支

舜帝后裔

郑玄《古今姓氏考》记载，邹姓源于舜帝姚姓，舜以占卜闻名，故称姚舜。其封地“姚地”位于今河南濮阳，后裔在此建立邹国，为最早邹国。

历史演变

春秋时期，邹国被曹姓邾国取代后，部分子民因避难迁徙至山东，后形成以国为氏的邹姓分支。

二、姬姓分支

鲁穆公改国

西周初年，周武王分封颛顼后裔曹侠建立邾国（后改称邹国），春秋中期因受鲁国压迫被楚国灭亡。楚国俘虏邹国君主后，将其迁至湖北黄冈建立邾城，后改为邹氏。

历史迁徙

邹国被楚国吞并后，其子民以原国名为姓，形成荆州邹氏，与曹氏、朱氏同宗。

三、子姓分支

微子启封地

商纣王庶兄微子启被封于邹邑（今山东邹县），其后代以邑名为氏，形成邹姓。

四、其他说法

部分文献提到邹姓可能源于宋国，但此说法缺乏充分证据支持。

总结

云南邹氏主要源于姚姓、姬姓和子姓，历史可追溯至上古时期。不同分支因迁徙、封地变化等因素形成独特分布：

姚姓分支：

以舜帝后裔为主，历史最悠久；

姬姓分支：源自鲁国邹国，与曹氏、朱氏同源；

子姓分支：以商纣王微子启后裔为主。

建议云南邹氏族人结合家谱记载和迁徙历史，进一步确认具体来源。