旅游午餐美食的选择非常多样，可以根据个人口味、活动地点和携带便利性来挑选。以下是一些适合旅游午餐的美食推荐：

三明治

三明治是一种非常适合携带的午餐食物，可以根据个人口味选择不同的配料，如火腿、鸡肉、蔬菜等，既能满足口腹之欲，又能提供丰富的营养。

饭团

饭团可以搭配各种食材，如午餐肉、黄瓜、玉米、海苔肉松、沙拉酱等，营养丰富且口感好，便于携带。

水果

水果不仅富含营养，而且口感清爽，非常适合户外活动。可以选择一些易于携带的水果，如苹果、橙子、葡萄等。

沙拉

沙拉既可以作为主食，又可以作为配菜，口感清爽，非常适合户外活动。可以选择一些简单易做的沙拉，如蔬菜沙拉、鸡肉沙拉等。

烤肉

烤肉是郊游午餐的经典选择，可以与家人朋友一起享受烧烤的乐趣。可以选择一些易于携带的烤肉食材，如鸡翅、牛肉等。

汤品

汤品不仅可以为郊游增添温暖，而且可以补充身体所需的水分和营养。可以选择一些简单易做的汤品，如青橄榄猪展汤、西湖醋鱼汤等。

特色饼

每个地方都有自己的特色饼，如新疆的馕、天津的煎饼果子、石头饼、五香肉饼等。可以在郊游时带上几个，方便又好吃。

便当

便当是一种集合了多种食物的便携式午餐盒，可以包括米饭、鱼或肉、蔬菜等多种食材，既营养又方便。

披萨

披萨是源自意大利的美食，一份丰盛的披萨套餐能满足对美食的向往。可以选择一些易于携带的披萨，如薄底披萨、水果披萨等。

越南春卷

越南春卷是清爽的东南亚风味，适合在午餐时间尝试。可以提前准备好春卷皮和馅料，方便携带和食用。

在选择旅游午餐美食时，建议兼顾营养和便携性，同时注意食品的卫生问题。希望这些推荐能帮助你找到合适的旅游午餐美食。