一、经典七日游路线

丽江古城一日游

- 上午：游览四方街、木府、大研古城，感受纳西族文化

- 下午：漫步黑龙潭公园，欣赏古城夜景

- 晚上：品尝丽江特色小吃（如鸡豆凉粉、酸奶），体验酒吧街夜生活

玉龙雪山一日游

- 早上：乘坐索道（如大索道或冰川公园索道）登顶，游览蓝月谷、云杉坪

- 下午：返回市区，休息调整

束河古镇与拉市海一日游

- 上午：游览束河古镇，体验纳西族生活习俗

- 下午：前往拉市海，骑马、划船，观赏高原湿地风光

泸沽湖一日游

- 早上：乘船游览里格半岛、情人树，参加篝火晚会

- 下午：沿湖徒步，体验摩梭族走婚文化

返程与自由活动

- 第五天：返回丽江市区，游览观音峡或虎跳峡（需提前规划）

- 第六天：自由活动，可选择购物或深度游览古城

二、分日游线路推荐

丽江古城深度游（2天）

每天安排古城内景点，如木府、四方街、黑龙潭，晚上品尝特色美食

玉龙雪山+束河古镇（2天）

丽江古城→玉龙雪山（索道+蓝月谷）→束河古镇，体验高原与古镇的对比

泸沽湖环湖游（3天）

泸沽湖环湖骑行或划船，参观里格半岛、走婚桥，感受摩梭文化

三、注意事项

交通规划

- 丽江市区交通便利，可选择飞机、火车或长途汽车。市区内建议租车或乘坐景区大巴

高原准备

- 玉龙雪山海拔5596米，需提前预防高原反应，购买相关药品

季节选择

- 5-10月为最佳旅游季，避开雨季（11月-次年4月）

文化尊重

- 尊重当地宗教习俗，尤其在寺庙和古镇游览时注意言行

以上线路可根据时间、预算和兴趣灵活调整，建议提前预订住宿并购买旅游保险。