一、沙滩亲子游戏

沙堡与沙坑创作

让孩子赤脚在细沙上奔跑、塑形，发挥想象力搭建沙堡或挖沙坑，培养动手能力和创造力。

沙滩排球与拔河

组织家庭参与沙滩排球比赛或拔河活动，增强团队合作意识，同时享受运动乐趣。

浮潜与海底探索

在浅水区学习浮潜，近距离观察珊瑚礁和海洋生物，如海龟、热带鱼等，激发对海洋的好奇心。

二、水上运动与体验

帆船与帆板

在专业教练指导下学习控制帆船或帆板，感受海浪与风力的魅力，适合初学者。

潜水与海钓

探索海底世界或海钓，体验收获的成就感。建议提前预约专业机构并做好安全防护。

冲浪与滑浪

在日月湾等专业场地尝试冲浪，或乘坐冲浪板享受海浪带来的刺激，适合年龄稍大儿童。

三、环保与自然体验

海滩清洁活动

参与海洋垃圾清理，培养孩子的环保意识，同时亲近自然环境。

生态观察与保护

在珊瑚礁或热带雨林区域进行生态观察，学习保护自然生态的重要性。

海岛露营

选择原生态海岛（如福建霞浦嵛山岛）露营，体验星空下的海岛生活，感受原住民文化。

四、文化与休闲体验

海鲜美食与烹饪

在三亚亚龙湾等度假区品尝海鲜大餐，或参与海鲜烹饪课程，享受海岛风味。

帆船俱乐部体验

在厦门等城市加入帆船俱乐部，学习掌舵技巧，培养孩子的勇气与责任感。

环岛骑行与文化探索

在鼓浪屿骑行环岛，游览历史建筑与艺术小巷，感受海岛文化底蕴。

五、其他推荐地点

三亚亚龙湾：

高端度假区，提供儿童游乐场、海洋世界等设施。

万宁日月湾：以冲浪闻名，适合家庭参与水上课程。

上海金山城市沙滩：4A级天然海滨浴场，配备丰富水上设施与科普教育基地。

注意事项：

活动前需查看天气预报，选择适合的时段；

部分项目需提前预约或购买门票；

确保孩子佩戴救生设备，并在专业指导下进行水上活动。