一、证件类

身份证/护照：

国内游必备身份证，出国游需护照及签证

复印件与备用：

证件正本及复印件（如护照、驾照），丢失后补办困难

优惠证件：

学生证、老年证等可享景区门票折扣

二、衣物与鞋具

换洗衣物：

根据天气准备内衣、袜子、外套（如冲锋衣、毛衣）及泳衣

鞋子：

防滑高帮运动鞋、拖鞋或雨靴，避免扭伤

保暖用品：

北方旅行需厚外套、手套、围巾；南方需防晒衣、遮阳帽

三、洗漱与护肤

洗漱用品：

分装牙膏、洗发水、沐浴露，建议小容量

护肤品：

防晒霜、保湿霜、唇膏等，防晒是重点

毛巾与浴巾：

一次性用品更卫生

四、日常用品

餐具与厨具：

便携式餐具、折叠烧水壶、小包装食品

卫生用品：

湿纸巾、便携免洗洗手液、垃圾袋

收纳工具：

分装瓶、收纳板、行李绑带

五、电子产品

手机及充电器：

备用电池，手机需提前充满电

相机与存储卡：

记录美好瞬间，建议多备一块电池

转换插头与电源适配器：

国际旅行必备

六、药品与急救

常用药：

感冒药、退烧药、肠胃药、创可贴、消毒棉

特殊药品：

如哮喘吸入器、晕车药等，需随身携带

急救包：

创可贴、绷带、退热贴等基础用品

七、安全与防护

防晒霜：

高倍数防晒霜，定时补涂

驱蚊液：

防蚊虫叮咬，尤其夏季必备

防身工具：

小哨子、防狼喷雾（可选）

八、其他实用物品

折叠拖鞋/U型枕：

缓解长途旅行脚部疲劳

便携式折叠伞：

应对突发天气变化

保温杯：

随时喝热水，保持水分

温馨提示：

轻量化：尽量选择折叠、分装小容量的物品，避免携带过多负担

多功能性：如充电宝可同时给手机、相机充电，湿巾可擦拭手部或物品表面

提前规划：根据行程天气、活动类型调整物品清单，例如登山需增加防滑装备

希望这份清单能帮助你制定完善的旅行准备，祝你旅途愉快!