一、签证与出入境
签证要求 北欧五国（丹麦、芬兰、冰岛、挪威、瑞典）大部分需提前办理申根签证，建议提前3-4个月通过官网或使领馆申请，部分国家需预约面签。
机场流程
- 出入境时需配合海关检查，禁止携带液体、刀具等违禁品。
- 推荐办理托运行李申报，避免超重产生额外费用。
- 保留好登机牌、护照复印件及行程单据。
二、货币与汇率
货币种类
各国使用本地货币：丹麦丹麦克朗、芬兰马克、冰岛克朗、挪威克朗、瑞典克朗，建议兑换适量现金并准备信用卡。
汇率与消费
- 欧元是部分国家通用货币（如挪威），但使用率较低，建议携带美元或欧元备用。
- 购物时注意退税政策，部分商品可享20%-25%的免税额。
三、气候与衣物
气候特点
北欧气候寒冷且温差大，冬季长达5-6个月，需准备防风防水外套、羽绒服、保暖内衣等。
- 夏季（5-9月）气温适宜，但昼夜温差明显，建议携带多层次衣物。
日常防护
- 防雨外套是必备，尤其在雨雪天气。
- 携带防晒霜、太阳镜及帽子，紫外线较强。
四、旅行用品与消费
必备物品
- 洗漱用品（牙刷、牙膏、毛巾等）需自备，酒店通常不提供。
- 转换插头（北欧使用两孔圆形插头）及电源适配器。
- 雨具、拖鞋、帽子等日常用品。
消费习惯
- 餐饮以西式为主，部分餐厅需提前预订。
- 小费为消费总额的10%-20%，酒店、餐厅、出租车等均需支付。
- 购物时注意商品保质期，部分商品禁止携带入境。
五、文化与礼仪
社交礼仪
- 进门、电梯、餐厅需礼让女士。
- 用餐时保持安静，避免发出声音。
行为规范
- 入口禁烟，公共场所请保持安静。
- 携带宠物需符合目的地规定。
六、安全与健康
财物安全
- 贵重物品随身保管，避免在公共场所展示。
- 随身携带常用药品及旅行医疗保险。
健康防护
- 冬季注意预防感冒，及时接种疫苗。
- 避免食用不洁食物，注意饮用水安全。
七、行程规划建议
季节选择： 5-9月为最佳旅游季，气候舒适且景点开放。 活动推荐
住宿预订：旅游旺季需提前预订，优先选择市中心或景点附近。
以上注意事项综合了北欧各国的气候特点、文化习俗及旅行实用信息，建议根据具体行程灵活调整装备和计划。
