一、交通规划

飞机

- 最快捷方式：青岛流亭国际机场直飞昆明长水国际机场，飞行时间约5小时。建议提前订票并关注航班动态。

- 转机方案：若时间充裕，可选择经北京或上海转机，但耗时较长。

火车

- 高铁/动车：青岛北站至昆明南站，车程约16-20小时，适合沿途欣赏风景。

- 普通列车：青岛火车站至昆明，耗时约25小时，适合预算有限或喜欢慢节奏旅行的游客。

长途汽车

- 非直达选项：需在中途城市（如重庆、成都）转乘，耗时较长（约2-3天），票价经济。

二、行程安排建议

（一）经典路线推荐

昆明大理丽江线路

- 昆明（石林、滇池、翠湖）→大理（大理古城、洱海）→丽江（丽江古城、玉龙雪山）→香格里拉（普达措公园）。

- 适合时间充裕、想体验多元文化的游客。

昆明西双版纳线路

- 昆明→大理→丽江→西双版纳（热带雨林、傣族园），适合探险和自然爱好者。

高铁直达昆明线路

- 青岛→昆明，高铁约5-6小时，适合追求效率的游客。

（二）一日游攻略（昆明）

上午：

石林风景区，欣赏喀斯特地貌奇观。

下午：滇池游船，傍晚可逛南屏街品尝云南小吃。

住宿：推荐昆明市区酒店，交通便利。

三、住宿与美食

住宿推荐

- 昆明：选择市区的连锁酒店或特色民宿。

- 大理/丽江：古城内特色客栈，体验当地风情。

- 香格里拉：高原酒店推荐，注意防寒。

美食推荐

- 云南特色：

过桥米线、鲜花饼、石屏豆腐、鲍汁烧豆腐。

- 地方小吃：大理洱海啤酒、丽江砂锅鱼。

四、实用贴士

季节与装备

- 云南气候多样，需备防雨衣物及防晒用品。高原地区（如香格里拉）需防寒。

交通规划

- 自驾游建议提前检查车辆，规划路线并预订酒店。长途汽车建议选择正规公司。

景点门票

- 提前在线购票，部分景点（如玉龙雪山）需预约。

五、行程调整建议

时间紧张：

优先选择昆明大理丽江线路，减少路途奔波。

深度体验：在丽江安排2天停留，深入游览古城及周边；香格里拉可安排3天以上。

以上攻略可根据个人偏好灵活调整，建议结合飞机、火车、自驾等多种交通方式，充分体验云南的自然与文化魅力。