云南旅游需注意以下要点，以规避常见陷阱并提升旅行体验：

一、行前充分准备

天气与高原防护

云南多高海拔地区，天气变化快，需提前查看天气预报，携带防雨衣物和常用药品（如高原反应药物）。建议逐步适应海拔，避免剧烈运动。

行程规划与预算

提前预订酒店和景点门票，避免旺季（如暑假、春节）人潮拥挤导致计划受阻。制定详细行程，合理分配时间，避免过度疲劳。

二、选择正规服务

旅行社选择

优先选择有资质、口碑良好的旅行社，签订合同时仔细阅读条款，避免低价团中的强制消费或捆绑销售。

交通与住宿

乘坐正规出租车或旅游巴士，避免黑车或超价车辆。住宿选择建议提前比价，并确认是否包含隐性费用。

三、注意消费安全

价格与商品鉴别

警惕高价商品或服务中的隐性收费，购买特产或纪念品时选择正规商家，注意辨别真假。避免在景区内购买低价纪念品或接受“免费游玩”诱饵。

饮食与财物安全

选择干净卫生的餐馆，避免食用不洁食物。保管好个人财物，尤其在人多拥挤的景区，减少现金携带量。

四、尊重当地文化

风俗习惯

云南多民族聚居，需尊重当地宗教信仰和风俗禁忌，避免触犯禁忌行为。例如，进入寺庙要着装得体，尊重少数民族的传统节庆。

环境保护

遵守景区规定，不随意丢弃垃圾，保护自然生态和非物质文化遗产。

五、避开高危区域

自然与人文风险

避免前往未开发的自然景区或存在地质隐患的地方，如陡峭山路、悬崖等。若参与户外活动，选择专业导游并配备必要装备。

旅游旺季管理

春秋季（4-5月、9-11月）是云南的最佳旅行季，避开春节、国庆等高峰期可节省开支并提升体验。

通过以上措施，可有效规避云南旅游中的常见陷阱，享受安全、愉快的旅程。