福建到西宁旅游团行程规划及费用参考如下：
一、交通方式选择
飞机+火车组合 - 福州至西宁：
从福州长乐国际机场乘飞机至西宁曹家堡国际机场，航程约3小时。部分套餐包含往返机票。
- 西宁至拉萨：抵达西宁后，可选择火车（如动车或普通列车）前往拉萨，车程约8-12小时，体验高原铁路风光。
全程飞机 - 部分旅游团提供福州至西宁的往返机票套餐，但需提前预订并可能包含酒店接送服务。
二、典型八天行程安排
第1-2天：福州抵达西宁
抵达西宁，入住酒店后休息调整时差。
可游览西宁市区的塔尔寺、北山寺等景点。
第3天：西宁深度游
前往青海湖，游览二郎剑景区或茶卡盐湖，体验盐湖风光。
第4天：青海湖环湖
全天环青海湖，可选择骑马或自驾，住宿青海湖附近帐篷或酒店。
第5天：茶卡盐湖与德令哈
早上返回西宁，下午驱车至茶卡盐湖，傍晚抵达德令哈，入住酒店。
第6天：可可西里与昆仑山
从德令哈出发，经格尔木、昆仑山口，抵达可可西里，游览野生动物栖息地。
第7天：敦煌一日游
前往敦煌，游览莫高窟、鸣沙山月牙泉，体验沙漠风光，晚上可逛沙洲夜市。
第8天：敦煌返程
从敦煌返回西宁，结束旅程。
三、费用预算
交通费用：
往返机票（提前预订）：约3000-5000元/人（含酒店接送）；
西宁至拉萨火车：硬卧约550元/人，软卧约800元/人；
青海湖环湖车费：约1500-2500元/人。
住宿费用：
青海湖/茶卡盐湖：帐篷约500-1000元/晚，酒店约300-800元/晚；
敦煌/张掖：酒店约400-1200元/晚。
景点门票：
塔尔寺：70元/人；
莫高窟：238元/人（含数字展示）；
鸣沙山月牙泉：110元/人。
其他费用：
餐饮：每天约200-300元/人；
特产购买：约500-1000元/人。
人均总费用：约2500-3500元/人（含跟团服务），具体因住宿档次、交通选择而有所浮动。
四、注意事项
高原防护：
青海湖等地海拔较高，需提前准备抗高原反应药物，建议逐步适应高原环境。
天气变化：
西北地区昼夜温差大，需携带保暖衣物，夏季防晒用品。
跟团选择：
优先选择正规旅行社，注意合同条款，避免自费项目。
如需进一步定制行程或报价，建议联系旅行社（如福州万达国际旅行社等）获取详细方案。
