穿旅游鞋预防脚臭可从以下方面入手，结合科学方法与生活习惯调整：

一、日常清洁与脚部护理

勤洗脚部

每天用温水加抗菌肥皂彻底清洗双脚，重点清洁脚趾缝，用毛巾擦干。运动后及时清洗，避免细菌滋生。

使用抗菌产品

- 在鞋内放置5%明矾液浸泡（每周1-2次）或抗菌洗剂；

- 使用含氯消毒湿巾擦拭鞋内，或喷洒酒精消毒。

定期去角质

用浮石或磨砂膏轻柔去除脚部死皮，防止角质层堆积滋生细菌。

二、鞋袜选择与维护

材质与透气性

选择真皮、帆布等透气材质的旅游鞋，搭配棉质或竹纤维袜子，减少闷热环境。

鞋垫与内里

- 使用抗菌去潮除臭鞋垫，可定期更换；

- 穿棉线袜子避免摩擦过度，减少细菌附着。

轮换与晾晒

每天更换鞋子，穿后通风晾干，避免长时间潮湿。

三、生活习惯调整

饮食管理

减少辛辣、大蒜等刺激性食物摄入，降低汗液异味。

保持干燥

穿鞋后用吹风机低温吹干，或放置于通风处晾干，避免阴湿环境。

减少多汗问题

若因多汗导致脚臭，可尝试使用足部干爽护理粉或抗汗剂。

四、其他实用方法

天然除臭：

柚子皮碎片、茶叶包或樟脑丸粉末（碾成粉末后）可临时缓解异味；

清洁鞋柜：使用活性炭包或报纸吸收湿气，保持鞋柜干燥。

通过以上方法综合管理，可有效预防旅游鞋脚臭问题。若脚臭持续严重，建议就医检查脚部真菌感染。