骑车环海南岛是一次充满挑战与美景的旅程，以下是综合攻略建议：
一、路线规划
海南环岛骑行主要分为三条经典线路，可根据需求自由组合：
东线（经典海岛路线） - 路线：海口→文昌→博鳌→万宁→兴隆→陵水→三亚
- 距离：约420公里
- 特点：沿海公路为主，风景优美（椰林、沙滩、渔村），设施完善，适合新手和休闲骑行。 - 推荐天数：5-7天。
中线（热带雨林与山地）
- 路线：三亚→五指山→琼中→屯昌→海口
- 距离：约300公里
- 特点：穿越热带雨林、黎苗村落，爬坡多（如五指山），适合追求挑战的骑手。 - 推荐天数：4-5天。
西线（原始风光）
- 路线：海口→澄迈→临高→儋州→昌江→东方→三亚
- 距离：约450公里
- 特点：保留原始渔村、盐田、火山地貌，游客较少，适合深度探索。 - 推荐天数：5-7天。
环法建议： 东线+西线：适合时间充裕的骑友，可体验完整环岛路线。- 东线+中线：兼顾风景与挑战，适合多数人。 二、装备准备基础装备
- 骑行头盔（高密度泡沫材质）
- 头巾（排汗遮阳）
- 骑行眼镜（深灰色/黄色/白色）
- 骑行服（透气防风）
- 护膝、护肘等防护装备
补充装备
- 足够水（2L/天）及干粮
- 多功能工具刀
- 防晒霜、驱蚊液
- 手机充电宝及备用电池
三、注意事项
天气与季节
- 海南冬季（11月-次年4月）气候适宜，是最佳骑行季。 - 避开夏季高温时段（中午12点-下午3点），防止中暑。2. 路况与安全
- 东线路况最佳，适合新手；中线、西线需注意山地爬坡和原始路况。 - 每天骑行不超过10小时，避免疲劳。 - 购买自行车保险及意外险。3. 补给与住宿
- 每天预留200-300公里补给点，优先选择酒店或特色民宿。 - 提前规划住宿，建议选择东线或三亚，方便休息和补充能量。 四、景点推荐（补充）
海口： 骑楼老街、观澜湖、万绿园等生态景点。- 三亚
