从福州前往平潭岛旅游，可根据需求选择以下交通方式，并参考综合攻略：

一、交通方式选择

高铁+汽车联运

- 从福州站或福州南站乘坐高铁至平潭站（约1小时），再转乘平潭汽车站专线（约1.5小时），全程耗时约2.5小时。

自驾或包车

- 自驾：

全程约290公里，耗时约3.5-4小时，适合家庭或多人出行。

- 包车：一日游费用约300-500元，可灵活安排行程，推荐游览北港村、长江澳等景点。

二、行程规划建议

Day 1：福州市区 → 平潭岛

上午：

从福州站乘坐高铁至平潭站，出站后乘坐平潭汽车站专线直达北港村或坛南湾。

下午：

抵达北港村后，游览石头房子聚集地，体验平潭特色建筑。

晚餐推荐海鲜大餐，品尝鱼丸、佛跳墙等福州美食。

Day 2：自然与生态景观

上午：

前往长江澳风力田，观赏风车与海景，适合拍照。

下午：

驱车或包车前往坛南湾，体验沙岛风光与海钓。

晚上：

在坛南湾附近露营或入住特色民宿。

Day 3：历史与海岛风光

上午：

参观三坊七巷南后街，游览福州历史文化街区，品尝永和鱼丸、肉燕等小吃。

下午：

前往猴研岛，打卡距离台湾最近的海岛，游览海蚀地貌。

晚上：

回到平潭县城或北港村休息。

三、注意事项

交通衔接：

福州到平潭汽车站专线班次频繁，但节假日可能拥堵，建议避开高峰期。

住宿推荐：

福州可选东街口附近酒店；平潭推荐北港村、长江澳民宿或潭城镇。

天气准备：

平潭夏季多台风，海边活动需注意防晒防风。

以上行程可根据季节和个人偏好调整，建议提前预订车票和住宿，并关注天气变化。