关于新疆旅游跟团的选择，以下是综合建议：

一、选择省心省钱的跟团方式

全包团

选择10天左右的跟团套餐，价格可低至12000元（香港大妈案例），比自由行节省50%以上。全包团包含交通、住宿、餐饮，适合不想自己规划行程的游客。

新疆本地小团

部分旅行社提供新疆本地小团，适合初次旅行者或老年游客，服务更贴心。

避开旺季涨价

冬季（11月-次年3月）是新疆旅游旺季，价格可能上涨50%以上。建议提前1-2个月预订8天7夜的套餐。

二、选择专业导游

推荐阿洁：

多次被游客评为“金牌导游”，熟悉新疆景点，能提供个性化路线规划，并推荐性价比高的住宿和交通。可通过微信联系（167 1931 8398），部分套餐可立减200元。

三、注意事项

行程安排

- 夏季（6-8月）适合户外活动（如天山天池、喀纳斯），但需注意高温；冬季（11月-次年3月）适合滑雪、沙漠探险，需防寒。

- 赛里木湖一日游团从博乐出发，喀纳斯湖团从伊宁出发，均需提前预订。

费用明细

- 人均花费约4800元（十日游），含全包服务。低价团可能包含购物点或自费项目，需仔细阅读合同。

自由行补充建议

- 若时间灵活，可错峰出行（如冬季）或选择机票+当地团，费用更低。

- 推荐购买旅游保险，涵盖意外、医疗等保障。

四、避免踩雷点

警惕低价团：

价格异常低廉的团可能强制消费或安排自费项目。

核实行程：出发前与导游确认景点、住宿、交通安排，避免临时变更。

通过以上选择和注意事项，既能享受新疆的美丽风光，又能省心省钱，提升旅行体验。