一、选择正规旅行社与合同管理

资质审核

选择具有“一照一证”的旅行社，核实其经营范围是否包含旅游项目，避免选择无资质或通过非正规渠道组织的团队。

电子合同规范

签订完整的电子旅游合同，仔细阅读条款，拒签包含免责条款的合同。出团前核对行程安排、费用明细及应急措施。

警惕低价陷阱

警惕“买保险送旅游”“零负团费”等宣传，避免参与明显低于成本的旅游活动。选择服务标准高的旅行社，保留书面协议作为维权依据。

二、风险防范措施

行程规划与天气准备

提前查看目的地天气预报、地形地貌及景区开放信息，制定多套备用方案。恶劣天气（如雷雨、台风）应远离危险区域，遵循导游指示。

健康与安全防护

出发前进行体检，确保身体状况适合参与活动。携带常用药品，注意饮食卫生，避免食用不洁食物或饮用生水。户外活动需做好防晒和体能储备。

财物与人身安全

贵重物品随身携带，使用拉链袋或保险箱保管。人流密集处注意保管财物，避免在车流、人流密集区域停留过久。遵守景区规定，不攀爬未开放区域。

三、应急处理与保险保障

购买保险

购买人身意外伤害保险，选择覆盖医疗、救援等条款的险种。出行前仔细阅读保险条款，避免因免责范围导致理赔纠纷。

应急准备

随身携带紧急联系方式（警察、医院等），记录景区安全提示。遇到突发情况（如迷路、受伤）立即报警，并保留现场证据（如照片、录音）。

遵守规则

遵循景区交通、住宿等规定，不参与高风险项目（如未掌握技能的极限运动）。遇到危险提示时，及时停止活动并寻求专业帮助。

四、其他注意事项

财物分散存放：

避免将所有现金、证件集中保管，使用手机支付减少现金暴露。

饮食卫生：尽量在正规餐厅用餐，自备餐具，避免食用路边摊贩食物。

文化尊重：了解当地法律法规、风俗习惯，避免因文化差异引发纠纷。

通过以上措施，可有效降低旅游风险，确保行程安全愉快。若遇意外，保持冷静，及时求助，最大程度减少损失。