德令哈作为青海省海西蒙古族藏族自治州的首府，拥有丰富的自然与人文景观。以下是主要景点的游览建议：

一、自然景观类

可鲁克湖-托素湖自然保护区

- 两湖相依，北面为淡水可鲁克湖（水草丰美），南面为咸水托素湖（如镜面般倒映天空）。 - 每年初春吸引黑颈鹤、斑头雁等珍禽，是观鸟和摄影的理想地。 - 可徒步环湖或骑行，感受戈壁与盐湖的独特魅力。

茶卡盐湖

- 被称作“天空之镜”，清晨盐湖与天空交融，景色如梦。 - 可乘坐小火车深入盐层，体验盐雕景观和日出/日落美景。

巴音河与海子诗歌陈列馆

- 沿巴音河漫步，感受沙漠中的绿洲生态。 - 海子诗歌陈列馆纪念诗人海子，馆内展示其作品与生平，适合文学爱好者。

二、人文景观类

塔尔寺

- 藏传佛教格鲁派六大寺院之一，以壁画、酥油花闻名。 - 可聆听喇嘛诵经，感受宗教文化氛围，建议提前预约。

德令哈博物馆

- 了解城市历史与文化，馆藏文物包括佛教法器、岩画遗迹等。

柯鲁柯湖

- 与托素湖相邻的咸水湖，湖面平静如镜，适合观鸟和摄影。

三、行程推荐

Day 1：可鲁克湖-托素湖

上午：徒步或骑行环湖，观察候鸟。- 下午：茶卡盐湖盐雕体验与日出观赏。

Day 2：塔尔寺与拉脊山

上午：参观塔尔寺，感受宗教文化。- 下午：拉脊山徒步，欣赏高原风光。

Day 3：茶卡盐湖与星空露营

上午：茶卡盐湖日出与盐湖景观。- 晚上：戈壁星空露营，仰望银河。

四、注意事项

季节选择：

5-10月气候适宜，但需注意防晒与高原反应。- 交通建议：部分景点需包车或跟团，建议提前规划路线。- 环保提示：保护盐湖生态，不随意丢弃垃圾。

德令哈的景点分布较广，可根据兴趣灵活安排行程，建议结合自然探索与人文体验，深度感受这座“星空之城”的魅力。