关于如何说服家长同意一起去西藏旅游，结合多个来源的信息，以下是综合建议：

一、充分准备与规划

制定详细行程

包括交通方式（如火车/飞机预订、住宿安排）、每日行程表、紧急联系方式等，确保每一步都有据可查。

选择安全可靠的交通方式

- 若首次进藏，优先选择飞机抵达拉萨，再选择火车或包车返程。

- 若选择包车，需提前联系有经验的司机，签订正规合同并购买保险。

费用预算与家庭沟通

详细列出旅行开支（如交通、住宿、门票等），向家长说明费用合理性，必要时调整行程以符合家庭经济状况。

二、安全保障措施

遵守安全规范

- 不随意搭车、夜间单独出行，保管好个人财物。

- 购买旅游险，确保司机具备相关资质。

实时沟通与汇报

每天向家长发送行程更新、当地天气及安全状况，保持高频互动。

准备应急物资

包括急救包、备用衣物、充电器等，以应对突发情况。

三、心理建设与沟通技巧

理解家长顾虑

通过沟通了解家长对安全、费用、时间等方面的担忧，针对性解答疑虑。

强调旅行意义

向家长说明此次旅行对个人成长、视野拓展的重要性，如缓解压力、增长见识等。

灵活调整方案

若家长仍不放心，可先选择短途旅行或家庭共同出行，逐步建立信任。

四、其他实用建议

年龄与健康因素：

若家长年龄较大或身体欠佳，建议选择跟团或半自助游，降低风险。

收集安全资料：整理西藏安全提示、旅游攻略等材料，增强说服力。

通过以上准备和沟通，相信能帮助您和家长达成共识，开启愉快的西藏之旅。