旅游中规避风险需要从多个方面入手，以下是综合权威信息整理的关键措施：

一、选择正规旅游机构

资质审核：

选择有旅行社业务经营资质的单位，避免通过微信朋友圈、俱乐部等非法组织。

合同规范：

签订电子旅游合同，仔细阅读条款，拒签免责条款。合同应明确双方权利义务，费用应汇入旅行社对公账户。

支付安全：

使用手机支付并保留消费记录，避免现金交易。对于“出境旅游担保金”，建议采用银行、游客、旅行社三方共管形式。

二、购买必要保险

人身意外险：

购买涵盖医疗、救援等内容的保险，优先选择包含高风险项目专项保障的款式。

旅游意外险：

注意旅行社赠送保险的覆盖范围，及时补充缺失险种（如高原反应药、紧急救援等）。

特殊场景附加险：

如潜水、登山等高风险项目需单独购买保险。

三、行程规划与风险预控

充分准备：

出行前查看天气预报，携带适合衣物和装备。山区旅行需关注地质灾害预警。

避开高风险项目：

减少极限运动、探险类项目参与，优先选择官方推荐线路。

人流管理：

避开节假日高峰，选择人流较少的时段游览，减少冲突风险。

四、安全防范与应急处理

个人防护：

财物分散存放，使用有拉链的袋子，避免在人流密集处停留过久。

健康保障：

携带常用药及目的地特定药品（如抗高原反应药），及时就医并保留就医记录。

应急响应：

熟悉景区紧急联系方式（警察、医院等），遇到危险立即向工作人员求助。

五、法律意识与维权

合同细节：

注意合同中的免责条款，保存聊天记录、票据等证据，便于事后投诉或诉讼。

消费陷阱：

警惕“低价团”“买保险送旅游”等陷阱，避免参与“零负团费”活动。

权益维护：

被宰后及时拨打12315或向文化和旅游局投诉，保留录音录像作为证据。

六、其他注意事项

财物与证件：保管好个人证件，使用防伪袋存放贵重物品，避免丢失。

保险理赔：了解保险理赔流程，及时报案并提交相关材料。

通过以上措施，可有效降低旅游风险，确保行程安全愉快。若遇突发情况，保持冷静，及时寻求专业帮助。