东莞和广州的旅游资源丰富，交通便利，适合规划11天休闲旅行。以下是综合建议：

一、交通安排

城市间交通

- 高铁/动车：

广州南站到东莞北站约30分钟，每天多班次，适合短途出行。

- 自驾：全程约120公里，耗时1.5-2小时，沿途可欣赏珠三角平原风光。

市内交通

- 地铁：

广州地铁网络发达，可直达主要景点（如越秀公园、白云山）。

- 公交/打车：部分景点需乘坐公交或打车，建议使用导航软件实时查询。

二、广州重点推荐景点

历史人文类

- 陈家祠：

岭南建筑艺术代表，可感受广府文化精髓。

- 越秀公园：包含镇海楼、五羊石像等历史遗迹，适合历史爱好者。

- 广州军校旧址：中国近代史标志，培养了多位元帅，适合怀旧与军事文化探索。

自然景观类

- 白云山：

5A级景区，主峰摩星岭海拔382米，可俯瞰广州全景，适合徒步与观景。

三、东莞特色景点

松山湖

- 东莞标志性生态景区，湖光山色与现代建筑结合，适合骑行、游船及休闲度假。

可园

- 中国四大名园之一，岭南园林艺术典范，可体验传统建筑与园林文化。

观音山国家森林公园

- 主峰海拔943米，提供登山、生态探险及观音文化体验。

四、行程规划建议

第1-3天：广州

越秀公园、陈家祠、广州军校旧址

白云山徒步（可选）

第4-6天：东莞

松山湖骑行/游船

可园与观音山国家森林公园

第7-11天：返程或延伸行程

根据返程时间调整，可考虑广州白云国际机场周边购物或佛山、惠州等周边城市一日游。

五、注意事项

季节选择：

春季（3-4月）气候宜人，适合户外活动。

门票预订：

部分景点（如白云山）需提前购票，建议线上预订。

住宿安排：

广州推荐珠江新城或北京路商圈，东莞选择松山湖附近酒店。

通过合理规划，可充分体验两地的历史韵味与自然美景。