从拉萨前往尼泊尔旅游，主要有以下三种方式可供选择，可根据需求灵活规划：

一、拼车或包车前往樟木口岸

拼车方式

- 在拉萨市区或樟木口岸附近拼车前往，费用约400-500元/人，车程4-5小时，舒适度较高。

- 推荐选择丰田4500等车型，但需注意高原路况，建议配备越野车。

包车服务

- 可提前联系拉萨的旅行社或司机，包车前往樟木口岸，费用约400-500元/天，适合多人同行。

二、火车至吉隆口岸，再拼车至加德满都

火车至吉隆镇

- 从拉萨火车站乘坐火车至吉隆镇（约17小时），硬座票价40.5元，每日两班次（Z8801/Z8803），适合时间充裕的游客。

- 高铁G3186次列车（拉萨站→日喀则站）是近年新线，车程约4.5小时，但班次较少。

吉隆口岸拼车

- 抵达吉隆口岸后，拼车前往加德满都，费用约280-480元/人，车程约6-7小时。

- 需注意吉隆口岸办理边防证和尼泊尔签证（可现场办理）。

三、飞机直达加德满都

航班信息

- 拉萨贡嘎机场有直达加德满都的航班，但班次较少，需提前查询最新时刻表。

- 飞行时间约3.5小时，适合时间紧张的游客。

四、注意事项

签证办理

- 需在拉萨办理尼泊尔签证，需护照（6个月以上有效期）、2寸白底证件照及签证申请表，费用175元。

路况与行李

- 陆路（尤其是吉隆口岸至加德满都）路况复杂，建议选择四驱车或越野车，并提前办理边防证。

- 携带行李需符合航空公司规定，超重部分需办理托运。

高原准备

- 西藏和尼泊尔均为高原地区，需提前服用抗高原反应药物（如红景天），并做好防晒。

五、推荐行程参考

15天行程示例：

拉萨（3天）→樟木口岸（2天）→加德满都（3天）→布达满都（2天）→返程（3天）。

建议根据预算、时间安排选择路线，提前咨询旅行社或当地司机获取最新信息。