为父母安排旅游需要综合考虑他们的身体状况、兴趣爱好、消费观念等因素，以下是具体建议：

一、目的地选择

以父母意愿为核心

通过沟通了解他们更倾向自然风光、历史文化还是休闲度假，避免安排高强度活动（如攀岩、潜水）。

选择成熟景区

优先考虑交通便利、基础设施完善的景区，如主题公园、文化古镇等，减少父母旅途疲劳。

二、交通安排

近程优先高铁/飞机

根据距离选择合适交通工具，高铁适合中长距离，飞机适合跨省或国际旅行，注意提前预订并关注航班/车次余票。

避免夜间飞行/长途驾驶

尽量选择白天抵达的航班，长途驾驶前检查车辆状况，确保父母休息充足。

三、行程规划

每日活动安排

每天游览1-3个景点，控制步行距离和体力消耗，安排午休时间。例如杭州西湖可安排游船、断桥等轻松项目。

灵活调整节奏

根据父母体力反馈调整行程，若感到疲劳可及时休息或更换活动。

四、生活保障

健康准备

携带常用药品（如降压药、肠胃药）、晕车药等，准备应急包，并购买旅游保险。

饮食安排

以清淡、易消化为主，避免辛辣食物和过敏原，尊重父母饮食习惯，可适当准备家乡特色菜。

住宿选择

优先订两房或三房民宿，确保房间舒适、安全，靠近景点或交通枢纽。

五、行前准备

沟通与确认

制作行程表标注每日活动内容，提前告知父母行程安排，鼓励他们提出建议。

证件与财物管理

统一保管证件，出行前检查手机充电，避免财物丢失。

六、注意事项

避免假期出行：

节假日人流量大，安全隐患高，建议选择淡季旅行。

尊重习惯：若父母有特定作息或纪念日，可融入行程中增加情感价值。

通过以上步骤，既能满足父母的旅行需求，又能确保旅途舒适安全。