旅游归来居家隔离需从多方面落实防控措施，具体要求如下：

一、居住环境管理

单独居住

尽量选择单独房间居住，若条件有限需保持1米以上距离，使用独立卫生间并保持通风。

物品隔离与清洁

- 生活用品、餐具、床单等需单独使用并消毒，避免与家庭成员共用。

- 垃圾桶需带盖并每天清理，使用后及时消毒。

- 定期对房间进行紫外线或米醋熏蒸消毒。

二、个人防护措施

佩戴防护装备

- 隔离期间全程佩戴口罩（优先选择N95或外科口罩），外出时配合测量体温。

- 处理分泌物、接触污染物后需立即洗手或消毒。

减少接触行为

- 避免与家人密切接触，共同进餐需使用公筷，餐具需煮沸消毒。

- 不进入他人卧室或共用空间，如需帮助需佩戴口罩并保持距离。

三、健康监测与行为规范

自我健康监测

每天测量体温2次，观察是否出现发热、咳嗽、乏力等症状，若异常立即就医。

- 建立健康档案，记录隔离期间的体温、症状及接触史。

活动范围限制

严格限制外出，避免前往人群密集场所、公共交通工具及密闭空间。

- 若需就医，应佩戴口罩并提前联系定点医疗机构。

分餐与营养

实行分餐制，餐具消毒后使用，饮食清淡多样化，保证营养均衡。

四、特殊情况处理

若检测阳性，需立即就医并接受隔离观察。

若无症状但接触过确诊人员，建议延长隔离观察期至症状消失后24小时。

五、政策遵循建议

不同地区政策存在差异，需关注当地防疫部门发布的最新指引，如核酸检测要求、隔离时长等。居家隔离期间保持与社区沟通，配合防疫检查。

通过以上措施，既能有效防控疫情传播，又能保障自身及家人的健康安全。