一、交通方式选择

飞机参团（推荐）

- 优点：

省时省心，可直达加德满都，适合时间紧张或晕车/高反者。 - 缺点：费用较高（7K-8K/人，含房差），需提前预订。 - 适合人群：单人旅行、家庭或追求舒适体验的游客。

陆路参团（经济实惠）

- 路线：

拉萨→吉隆口岸→樟木→加德满都（约7-11天，2人以上拼团更划算）。 - 优点：预算低（5K-6K/人），可沿途游览拉萨、樟木等景点。 - 缺点：耗时较长，需适应高原环境。

当地参团（灵活自由）

- 优点：

行程可定制，适合多人结伴或深度旅行。 - 缺点：费用较高（2K-10K/人），需自行安排交通和住宿。

二、签证办理

签证类型

- 落地签：

在加德满都国际机场办理，适合短期停留（30天）。 - 旅游签证：需提前申请，可通过尼泊尔领事馆或拉萨办理，费用175元。

办理材料

- 必备文件：

护照（有效期半年以上）、2寸照片、签证申请表。 - 特殊情况：学生需提供学校推荐函，教师需提供在职证明。

三、行程规划建议

经典路线（4-9天）

- 加德满都：

参观斯瓦扬布纳特寺、猴庙，适应高原。 - 博卡拉：游览鱼尾峰、博卡拉古城，体验徒步或跳伞。 - 奇特旺：参与雨林探险（如大象骑行、徒步），感受野生动物。 - 蓝毗尼：佛教圣地，探索释迦牟尼出生地。

季节选择

- 最佳季节：

10月-次年3月，天气晴朗且温度适宜。 - 雨季（6-9月）：需防范泥石流，避免户外活动。

四、注意事项

高原准备：

提前服用抗高原反应药物，避免剧烈运动。2. 安全提示：尊重当地宗教习俗，注意野生动物安全。3. 货币兑换：建议在加德满都或樟木提前换好尼泊尔卢比，当地接受美元。

通过以上方式，您可以灵活规划尼泊尔之旅，体验丰富的文化与自然景观。